quel quantité de graines de tournesol peux t-on consommer par jour?
Question détaillée
J'ai une RCH...j'ai eu comme conseil de cesser tout aliment contenant du gluten ..je me sens fatiguée..je suis à la recherche de vitamines...donc ma question à propos des graines de tournesol..
2 réponses d'expert
Réponse envoyée le 20/02/2017 par un Ancien expert PagesJaunes
Bonjour,
Les graines de tournesol n'apportent pas particulièrement de vitamines et sont riches en oméga 6.
Si vous voulez en consommer, les associer aux graines de lin qui sont riches en oméga 3 pour équilibrer le ratio oméga 6/ oméga 3
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Réponse envoyée le 11/03/2017 par un Ancien expert PagesJaunes
Dr Anouar Jarraya psychiatre Tunis Bjr Mme
Serait-il indiscret de vous demander votre âge, votre métier et qui vous a posé ce diagnostic et conseillé ce style alimentaire?
Vous pouvez me joindre en mp
Courtoisement
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