Pour maigrir, il est important d’être conseillé ou coaché et d’avoir un suivi médical. En particulier si vous présentez des antécédents médicaux graves.
Contactez un ou plusieurs de ces professionnels :
- Un nutritionniste
- Un diététicien
- Un psychothérapeute
- Un coach sportif
Le nutritionniste
Il est le spécialiste incontournable des problèmes de poids.
C’est un médecin. Il peut vous prescrire des médicaments amaigrissants en cas de surpoids important.
Il saura s’adapter au mieux à votre profil, à vos besoins et à vos antécédents médicaux.
Le diététicien
C’est un autre spécialiste de l’alimentation.
Le diététicien n’est pas médecin mais il prescrit des régimes amaigrissants adaptés à ses patients (alimentation, activité physique, compléments de repas…).
Le psychothérapeute
Il intervient en complément du nutritionniste ou du diététicien si vous avez besoin d’un suivi psychologique.
Les séances peuvent se prolonger pendant toute la durée de votre régime.
Le coach sportif
Il peut vous aider à prendre en main votre perte de poids.
Faire appel à lui est vivement recommandé si vous ne parvenez pas à vous mettre tout seul au sport.
Le coach sportif peut se déplacer chez vous.
Il vous concocte un programme d’exercices adaptés à votre morphologie.