L'électrostimulation est une technique basée sur la stimulation des muscles par impulsions électriques.
L'électrostimulation est une des solutions pour s'affiner, avec le massage minceur et les ultrasons. Les autres techniques pour maigrir sont les soins minceur, la thalasso, l'hypnose et le sport.
Qu'est-ce qu'une électrostimulation ?
L'électrostimulation est une technique qui aide à remodeler le corps. Un appareil émet des impulsions électriques sur une partie du corps ce qui stimule le muscle. Le muscle se contracte et permet ainsi d'affiner et de muscler les différentes parties du corps.
L'électrostimulation peut se pratiquer en institut ou à domicile en achetant l'un des nombreux appareils disponibles à la vente.
Les avantages de l'électrostimulation
L'électrostimulation présente différents avantages :
- elle aide à affiner le corps ;
- elle peut se pratiquer chez soi ;
- elle donne des résultats efficaces sur le long terme si combinés à une alimentation équilibrée et une activité sportive ;
- elle permet de stimuler des muscles difficiles à travailler autrement ;
- elle est sans douleur.
Inconvénients de l'électrostimulation
Les principaux inconvénients de l'électrostimulation sont :
- Le coût : une séance en institut vaut minimum 15 euros et un appareil minimum 30 euros (sans compter les accessoires).
- Certaines personnes l'utilisent comme alternative au sport, ce qui encourage une mauvaise hygiène de vie. L'électrostimulation n'améliore pas la condition cardiaque comme l'endurance.
- Certaines personnes oublient d'étirer les muscles après une séance.
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